El colágeno es muy abundante en cartílagos y huesos y también está presente en tendones y ligamentos. Además, tiene un papel imprescindible en la construcción de las células dérmicas, así que es imprescindible para crear firmeza y tensión en el cutis y reducir o prevenir arruguitas.
El colágeno es una proteína que el cuerpo produce naturalmente y brinda elasticidad a la piel. Por eso, es importante consumirlo, ya sea vía oral o aplicarlo a través de cremas. De acuerdo con estudios publicados por Universidad Autónoma de Barcelona, el colágeno hidrolizado el organismo lo asimilará mejor.
La cantidad recomendada de ingesta de colágeno es de 8-10 g máximo al día. Se recomienda mezclarlo con agua, para que se disuelva correctamente y facilite su ingesta. Preferiblemente por las mañanas y en ayunas.
*****Sabor Muy Agradable*****
